Un preparat rapid și sănătos care merită integrat în meniu măcar o dată pe lună. Se clasează la bunătățile one pot meal pentru că îl poți prepara într-o singură tigaie, astfel economisești mult timp și te bucuri de evitarea spălării vaselor.
Ingredientele de mai jos au fost calculate pentru patru porții mari. Dacă vrei să gătești doar pentru tine poți să reduci cantitățile până la 150 de grame de pui și 200 de spanac.
Această rețetă de mâncare de pui cu spanac este gata destul de repede și se prepară cu ușurință și de către cei care sunt începători în ale gătitului. Gustul este minunat, iar ingredientele îți oferă o porție bună de nutrienți.
Mâncarea de pui cu spanac se prepară foarte ușor. Ai nevoie doar de câteva ustensile:
Datorită pieptului de pui și usturoiului, această mâncare are un gust fin și gustos, îndrăgit chiar și de persoanele care refuză de obicei spanacul. Include mâncarea de pui cu spanac în meniul tău de două ori pe lună pentru a beneficia de fier și vitamine.
