Dacă vrei să dai mai puțini bani pe mâncare, dar să ai în frigider numai produse gustoase și calitative, pune în practică următoarele sfaturi utile:
- mergi la cumpărături pe stomacul plin – atunci când ești înfometat, riști să cumperi din impuls tot felul de alimente pe care nu vei ajunge să le consumi;
- scrie o listă înainte să mergi în supermarket – te ajută să te organizezi mai bine și să cumperi doar ce ai nevoie;
- alege ora potrivită pentru a face cumpărăturile – dacă mergi duminică seara la cumpărături, este posibil să găsești supermarket-ul aglomerat și cu multe rafturi goale pentru că în această zi oamenii sunt liberi și au timp de cumpărături. Optează să mergi dimineața sau în timpul săptămânii pentru că te vei putea plimba în voie prin magazin și o să găsești toate alimentele de pe listă;
- realizează un plan alimentar – gândește-te din timp la rețetele pe care vrei să le pregătești pentru zilele de Crăciun și cumpără doar ingredientele necesare.
